Dnevna delavnica : Qigong, meditacija in energijska terapija

6 Harmonij qigong je veščina s katero kultiviramo telo in duha. V procesu vadbe se ponovno povežemo in združimo s šestimi smermi, ki nas obdajajo v fizičnem svetu. Na energijskem nivoju prepoznamo, da smo delček celovitega vesolja, ki nas je v tej človeški obliki združilo z nebom in zemljo.

Lianqifa – Obnavljanje in krepitev življenjske energije qi v telesu. Združuje tehnike dihanja, gibanja in meditacije za izboljšanje vitalnosti, sprostitev, ravnovesje in obnovo življenjske energije (Qi).

Železna srajca qigong je veščina, s pomočjo katere popravljamo strukturo telesa in krepimo kitni sistem. V procesu vadbe popravljamo in ohranjamo dobro držo, razstrupljajo ledvice, aktiviramo dobro energijo in krvni obtok. Raztegovanje kit in naravno dihanje  bo pripomoglo k izboljšanju kroženja energije. Ohranili bodo vašo hrbtenico, vezi in kite močne in prožne.

Link meditacija notranjega smehljaja in ukoreninjanje diha, uvod v Mikrokozmično orbito: z vzpostavitvijo povezave z glavnimi žlezami v naših možganih lahko to področje v nekaj sekundah napolnimo z energijo in razširimo zdravilno energijo po celem telesu

Qigong terapija je energijska metoda, ki s kombinacijo gibov, dihanja in osredotočene pozornosti spodbuja pretok življenjske energije (qi). Pri pomoči drugim terapevt uravnava energijske blokade, krepi vitalnost in spodbuja naravne procese zdravljenja. Ta praksa pomaga pri sprostitvi, čustvenem ravnovesju ter izboljšanju telesnega in duševnega zdravja.

 

Datum: sobota, 22. 2. 2025 od od 9:00 do 16:00

Kje: Popovičeva ulica 10, 2000 Maribor (Tabor), Zavod Ornament (4 nadstropje)

Kotizacija: 80 evrov/ delavnico

 

Či trening, Andrej Kohn s.p

Sv. Primož nad Muto 40

2366 Muta

Slovenija

gsm: 00386(0)41 654 795

E-pošta: andrej@chi-trening.si

Splet: www.chi-trening.si