Knjiga:
Medicinski qigong
Medicinski qigong je oblika življenjske nege, preprost način do boljšega počutja. Vaditi qigong pomeni ustvarjati pot in najti stik samega s seboj. Na ta način razširimo pozornost in dimenzije zavedanja v energijski prostor, ki nam kaže, kaj v življenju potrebujemo, da si lahko potrdimo »dobro sem«.
V TKM (tradicionalni kitajski medicini) se medicinski qigong uporablja v terapevtske namene, obstajajo celo klinike, kjer se zdravi zgolj s qigongom. Služi kot dopolnilo pri akupunkturi in aromaterapiji.
Qigong sestavljajo tri temeljne metode: gibanje, dihanje in miselne predstave. Skozi dosledno vadbo in druženjem samim s seboj, vzpostavimo povezavo med telesom in duhom.
Življenjska energija teče skozi telo po energijskih kanalih, meridianih, ki so povezani s točno določenimi organi. Z vajami medicinskega qigonga odpiramo to pot meridianov, da lahko življenjska energija neovirano teče in se preprosto boljše počutimo.
Gre za preprost, naraven način vadbe, kjer povezujemo telo in duha, tako pa nastaja dragoceno zdravje.