Osebni zapis Andreja

Moja pot se je prelomno začela 17. januarja 1999, ko sem po težki alpinistični nesreči zdrsnil 60 m globoko v prepad.. Ta izkušnja me je usmerila v globoko raziskovanje telesa, energije in notranjega ravnovesja.
Več kot dve desetletji sem se učil pri taoističnih, budističnih in energetskih mojstrih ter znanja postopoma povezoval v sistem, ki ga danes imenujem Či trening.

Moja motivacija nikoli ni bila postati učitelj, temveč najti način, kako podpreti telo, ga umiriti in ustvariti prostor, kjer se lahko začne zdravljenje in notranja stabilnost. Verjamem, da se prava sprememba začne v telesu — šele nato v umu.

/by

“Prvi znak, da telo išče ravnovesje”

Telo se ne zlomi nenadoma.
Najprej zašepeta. Pošlje tihe znake:

  • napetost v vratu,
  • težo v trebuhu,
  • notranji pritisk,
  • nemiren dih.

To niso težave — to so sporočila.
Klici telesa, da se ponovno poveže s svojim ritmom.

V Qi Gong praksi se teh signalov ne popravljamo, temveč jih poslušamo.
Ne popravljamo telesa — odpiramo prostor, da se lahko samo uravnovesi.
Dih postane most. Gibanje postane molitev. Prisotnost postane zdravilo.

Ko se energija ponovno začne pretakati, se ravnovesje ne vzpostavi kot napor,
temveč kot spomin telesa na svojo naravno harmonijo.

V Qi Gong praksi te signale ne potiskamo stran.
Učimo se jih zaznati, razumeti, sprostiti in preusmeriti v pretočnost.

/by

🌸 Pomlad. Nova energija. Nova raven notranjega ravnovesja. 🌸

V pomlad vstopam s tremi Qi Gong formati delavnic, ustvarjenimi za:
✨ dvig energije
🧠 umiritev živčnega sistema
💚 globinsko regeneracijo telesa in uma

Predstavljam 3 transformativne formate:

🌿 1-dnevni energijski reset
– za reset telesa, živčnega sistema in mentalne utrujenosti

🌙 Vikend notranje stabilnosti
– za globoko umirjanje, čustveno ravnovesje in notranjo moč

🔥 5-dnevni intenziv globinske regeneracije
– za resnično transformacijo, obnovo vitalnosti in celostno regeneracijo

👉 Trenutno samo zbiram interes (brez obveznosti).
Če želiš biti med prvimi obveščenimi o terminih, v komentar napiši:
INTERES
in ti pošljem vse informacije o prihajajočih delavnicah. 💌

Naj bo ta pomlad začetek tvoje notranje prenove 🌱

/by

Zakaj smo utrujeni tudi takrat, ko počivamo?

Energijska izčrpanost se ne začne v mišicah, temveč v živčnem sistemu.

Če je ta predolgo v stanju »bori se ali pobegni«, telo postopoma izgubi sposobnost resničnega počitka. Tudi ko fizično mirujemo, notranje ostajamo v napetosti.

Ko pa pomirimo živčni sistem, se energija začne obnavljati že ob najpreprostejših praksah – skozi dih, prisotnost in zavestno gibanje.

Naš živčni sistem je temelj našega delovanja. Sistem lahko deluje neovirano le takrat, ko so fizični, čustveni in mentalni vidiki bivanja v ravnovesju.

/by

Začnimo umirjeno – telesna inteligenca

Telo ima svojo inteligenco.
Naravno. Tiho. Natančno.

Še preden zbolimo ali pregorimo, nam sporoča, da nekaj ni v ravnovesju —
z napetostjo v mišicah, plitvim dihom, težo v prsih, nemirom v trebuhu.

A pogosto teh signalov ne slišimo.
Ali pa jih preslišimo.

Ko se začnemo vračati v telo,
ko se učimo zaznavati brez presoje in popravljanja,
se začne nekaj premikati samo od sebe.

Energija se sprošča.
Živčni sistem se umirja.
Dih se poglablja.
Telo se vrača v svoj naravni tok.

Telesna inteligenca ni tehnika.
Ni metoda.
Ni vaja.

Je stanje zavestne prisotnosti.
Popoln prihod v telo.
V tukaj in zdaj.

Je zaupanje v prirojeno modrost telesa —
onkraj konceptov, pravil in strategij.
Onkraj “moram” in “bi moral”.

In prav tam se začne resnična stabilnost.
Notranja jasnost.
Tiha moč.
Naravno ravnovesje v vsakdanjem življenju.

/by

Regeneracija telesa, uravnavanje živčnega sistema in notranja stabilnost. Qi Gong delavnice in intenziv Či treninga – Pomlad 2026.

ENODNEVNA DELAVNICA

 

ENERGIJSKI RESET: Spoznajte zdravilne učinke Qi Gonga z mojstrom

Opis

Ste utrujeni od napetosti, preobremenjenosti in nenehnega mentalnega hrupa?
Na tem enodnevnem srečanju boste skozi preproste, a izjemno učinkovite prakse Qi Gonga spoznali, kako:

– umiriti živčni sistem
– sprostiti napetosti v telesu
– povečati življenjsko energijo
– vzpostaviti notranje ravnovesje

Delavnica temelji na več kot 20-letni poglobljeni poti učenja pri priznanih mojstrih taoističnih in budističnih praks v Evropi in Aziji ter vključuje elemente medicinskega qigonga, notranjega smehljaja, zdravilnih zvokov in osnov mikrokozmične orbite.

Primerna za začetnike in vse, ki želijo v enem dnevu izkusiti moč zavestnega gibanja, diha in notranje pozornosti.

Brez predznanja. Samo vi in vaše telo.

 

VIKEND DELAVNICA

 

 

VIKEND NOTRANJE STABILNOSTI: Stres pod kontrolo, energija v ravnovesju

Opis

Dva dneva poglobljenega dela z energijo telesa in uma.

Skozi sistematične prakse Qi Gonga, medicinskega qigonga in taoističnih tehnik boste:

– stabilizirali živčni sistem
– sprostili globoko shranjene napetosti
– uravnovesili delovanje notranjih organov
– vzpostavili trajnejši stik s svojo energijo

Program vključuje prakse, ki izhajajo iz tradicionalnega Wu Xing (pet elementov), Ba Duan Jin, Tao Yin, Tai Chi Qigong in notranjih meditativnih tehnik, ki jih je Andrej poglabljal pri mojstrih kot so Mantak Chia, Jumin Chen, Damo Mitchell, Karl Grunick ter budističnih učiteljih tibetanske in zenovske tradicije. Iz teh temeljnih znanj se oblikuje celovit, strukturiran in praktično uporaben pristop k uravnavanju življenjske energije — pristop, ki posamezniku omogoča več notranje stabilnosti, jasnosti in odpornosti v sodobnem svetu.

Primerna za vse, ki želijo konkretna orodja za vsakodnevno življenje.

 

5-DNEVNI INTENZIV

5-DNEVNI INTENZIV: Pot globinske regeneracije in notranje preobrazbe

Opis

Pet dni strukturiranega procesa, kjer se postopno vzpostavi globlja regeneracija telesa, živčnega sistema in energijskega pretoka.

Program vključuje:

– medicinski qigong za podporo organom (srce, ledvice, jetra, pljuča, vranica)
– delo s sklepi in meridiani
– Yiquan za stabilnost in notranjo moč
– prakse 12 živali
– meditativne tehnike notranje alkimije
– zavestno delo z dihom in energijo

Program temelji na večletnem poglobljenem učenju pri mednarodno priznanih mojstrih taoističnih, budističnih in energetsko-terapevtskih sistemov ter prepleta tradicionalna znanja z dolgoletno praktično izkušnjo dela z ljudmi.

Intenziv udeležencu omogoča strukturiran in varen proces, skozi katerega postopno vzpostavi globlji stik s sabo ter okrepi svojo notranjo stabilnost in življenjsko moč. Primeren za vse, ki so pripravljeni narediti resen korak v smeri notranje stabilnosti, vitalnosti in jasnosti.

/by